Yaza Girerken Yapılması Gereken Bakımlar

Yaz ayları başladı, Haziran gelmeyi sabırsızlıkla bekliyor. Yaz demek, tatil demek, dinlenmek demek, kendini yenilemek demek ama hadi kabul edelim, bir ara asla bitmeyeceğini düşündüğümüz kış aylarından, rüzgardan, soğuktan, kardan çok yorulduk. Bedenimizin ve ruhumuzun bakıma gereksinimi var.

O zaman ne yapmalı, bedenimiz bakıma alınmalı, işte yaza girerken yapılması gereken bakımlar:

Kişisel Bakım

Kişisel Bakım

Cilt Saç Vücut Bakımları

Belki de bizim aşağıda sıralayacaklarımızın bir kısmını çoktan bazılarınız yaptı ama bizim sözümüz yapmayanlara ufak anımsatmalar ve kısa hap bilgiler biçiminde olacak.

  • İşin olmazsa olmazından başlayalım. Bol bol su için.
  • Gazlı içecekler tüketiyor iseniz hemen vazgeçin ve taze sıkılmış, katkı maddesi içermeyen meyve sularını tercih edin.
  • Yemeklerinizi küçük öğünler halinde sık sık yiyin.
  • Posa tüketimini artırın
  • Tuzu olabildiği kadar azaltın.
  • Saçlarınızı uçlarında bir santim kestirin, ama evde bildiğiniz saç maskeleri ile ama bir güzellik merkezine giderek saçınıza mevsimsel geçiş maskesi yaptırın, tüm bunlar kış boyunca yıpranan saçlarınızın kendisine gelmesini sağlayacaktır.
  • Gelelim cildinize mutlaka peeling işlemine başvurun. Yani cildinizin ölü hücrelerden arınmasını ve yenilenmesini sağlayın.
  • İster bir SPA merkezine, ister bir güzellik merkezinin sauna, buhar odalarına yani Fin hamamına gidin, o meşhur Türk hamamlarının birinde kese ve köpük uygulatmayı ihmal etmeyin.
  • Alanında uzman bir merkeze giderek cilt bakımı yaptırın.

Yorum Bırak